Termalismo y turismo de salud
La talasoterapia aprovecha todas las posibilidades terapéuticas del aire marino, el agua y el lodo de mar. Los balnearios y centros de acuoterapia se han convertido en verdaderos paraísos del descanso. Nada mejor que unas vacaciones saludables para conseguir el mayor bienestar para el cuerpo y el alma y huir del vértigo estresante de la vida diaria. España es un país rico en balnearios, en centros de talasoterapia y de salud y belleza.
Lo primero que debe conocerse antes de optar por unas saludables vacaciones es la diferencia existente entre la balneoterapia o termalismo, la talasoterapia y los centros de salud y belleza. La clave está en el tipo de agua que utilizan en sus terapias: termal, marina o agua corriente.
La balneoterapia o termalismo explota las cualidades curativas de las aguas termales con una finalidad terapéutica y los centros que ofrecen estos tratamientos suelen estar enclavados en privilegiados entornos.
Por su parte, la talasoterapia aprovecha todos los recursos curativos o preventivos del mar. Este tipo de centros utilizan como materia prima las cualidades del aire y clima marino, del agua de mar (recogida y tratada de manera específica), y de diferentes sustancias extraídas del mismo, como algas, barro y plancton.
Por último, los centros de salud y belleza aprovechan todas las capacidades del agua como fuente de bienestar y belleza. A través de la administración de baños y duchas de agua corriente se llevan a cabo tratamientos de distinto tipo que proporcionan bienestar físico y estético a los usuarios de estos exclusivos centros. Son los “balnearios urbanos”, conocidos actualmente como “spa”.
El éxtasis termal
Para aprovechar todas las posibilidades que ofrece el termalismo y no errar en la elección del mejor balneario conviene asegurarse de que el centro elegido cumpla unos requisitos mínimos. Las aguas utilizadas deben ser minero-medicinales y haber sido declaradas de utilidad pública. Además, cada centro debe contar con un equipo personal cualificado para dirigir la correcta aplicación de las terapias: equipo médico y auxiliar, hidroterapeutas, fisioterapeutas y masajistas diplomados. La composición y propiedades curativas de las diferentes aguas, además de procurar belleza y aliviar el estrés, son beneficiosas para patologías como las reumatológicas, traumotológicas, nerviosas, cardio-vasculares, urológicas, flebológicas, digestivas y metabólicas. Para un óptimo rendimiento de los tratamientos deben administrarse al menos durante seis días, aunque hay programas de fin de semana o iniciación que sirven para familiarizarse con estos servicios y lograr un indudable bienestar.
El mar, la mejor medicina
La talasoterapia, por su parte, utiliza con fines preventivos o curativos todas las potencialidades del mar (el agua, las algas, los lodos, las arenas...), eso sí, bajo vigilancia médica. Para seleccionar un buen centro de talasoterapia debe tenerse en cuenta su proximidad a la costa, que use agua canalizada desde alta mar, y que cuente con vigilancia médica permanente y personal cualificado como hidroterapeutas, fisioterapeutas y masajistas diplomados. Los elementos marinos son, sobre todo, beneficiosos para tratar el estrés, cualquier trastorno reumático o traumático, las alteraciones de la piel (psoriasis), el envejecimiento, la menopausia y osteoporosis, trastornos del apetito (delgadez u obesidad), celulitis y pesadez de piernas (varices), o contracturas musculares (lumbago, ciática...). En general, se necesitan tratamientos de al menos una semana para beneficiarse de las virtudes terapéuticas del mar, pero es el equipo médico el que establece, previa revisión, los tratamientos a recibir.Los principales servicios que se ofrecen en este tipo de centros son aquellos basados en las algas (algoterapia) y los barros marinos; así como la hidroterapia marina: baños de hidromasaje, baños de burbujas con adición de algas y/o aceites esenciales, duchas submarinas, duchas a fusión, ducha de chorros, maniluvios y pediluvios, presoterapia y las piscinas de reeducación.
La moda de los spa
En cuanto a los centros de salud y belleza, el efecto terapéutico que conllevan es menor que en los casos anteriores, ya que usan agua corriente. Eso sí, sus tratamientos procuran un gran bienestar físico y psicológico.
TERMINOLOGÍA TERMAL
Termalismo: Práctica por la que se utilizan con finalidad terapéutica las propiedades curativas de las aguas termales. Dependiendo de su composición química mineral–medicinal, diferente para cada fuente, tendrán diferentes indicaciones médicas.
Talasoterapia: Utilización con fines terapéuticos del medio marino. A diferencia del termalismo intervienen sobre el organismo, además de la climatología marítima, la acción terapéutica del aire marino. Junto a ellos intervienen el uso de las algas, fangos y limos de los fondos marinos y arenas.
Aerosoles: Aplicaciones inhalatorias de aguas minero-medicinales mediante aparatos especiales que producen partículas de vapor muy pequeñas.
Algir: Tratamiento con algas liofilizadas en forma de algoterapia localizada (cataplasmas, envolturas).
Algoterapia: Aporte de vitaminas, oligoelementos, aminoácidos. Liberalización de histamina. Analgesia, antiinflamatorio, sedativo, regulador metabólico.
Baño: Es la técnica que consiste en la inmersión en el agua minero-medicinal durante un tiempo y una temperatura determinada.
Baño burbujeante: Micromasaje epidérmico por burbujas de aire-ozono. Mejora el trofismo dérmico, actúa por vasodilatación capilar y acción mecánica masaje.
Baño hidromasaje: Técnica de baño que consiste en añadir agua a presión con fin de dar movimiento al agua minero-medicinal para que actúe como masaje.
Baño termal: Baño en agua termal con aplicación simultánea de un chorro subacuático.
Baños termales de contraste (frío/calor): Mediante los cambios de temperatura en las extremidades, se ejerce una gimnasia vascular al vasodilatar con el calor y vasocontraer con el frío, que elimina la retención sanguínea y de líquidos en las extremidades.
Baño vapor turco: En cabina de vapor. Produce gran sudoración, rehidrata los tejidos, fluidifica las secreciones.
Cavitosonic: Cavitación por ondas ultrasonoras. Facilita la absorción de iones y aminoácidos disueltos en agua de mar, difundiéndolos a los tejidos celulares.
Cura hidropónica: Ingestión oral de agua a un tiempo y ritmo determinados por el médico, con efectos terapéuticos.
Chorro a presión: Aplicación del agua minero-medicinal de forma manual para restablecer las células y eliminar problemas circulatorios y linfáticos.
Drenaje linfático manual: Tratamiento manual para restablecer las células y eliminar problemas circulatorios y linfáticos.
Duchas: Pueden ser de varios tipos, en función de la presión y la temperatura utilizadas. Su aplicación puede ser local o general.
Ducha escocesa: Ducha de temperatura alterna caliente y fría.
Ducha Jet o Kneipp: Masaje por chorro de alta presión sobre todo el sistema locomotor y circulación periférica con aumento del tono.
Ducha submarina: Masaje en bañera con chorro a presión. Mejora y tonifica la circulación venosa y linfática facilitando el drenaje circulatorio.
Estufa de vapor: Sala de vapor húmedo, especialmente indicada para favorecer la sudoración, relajar la musculatura y mejorar la respiración.
Inhalaciones: Consiste en aplicar los gases o vapores que se desprenden de las aguas minero-medicinales. Se administran de forma colectiva o individual.
Ionización: Penetración de ricos productos biológicos mediante corrientes galvánicas.
Jet submarino: Gimnasia en piscina con jet de alta presión. Facilita movimientos y realiza un masaje profundo, tonificando la musculatura. Mejora la movilidad articular.
Lodos: Mezcla de sustancias orgánicas carbonosas y minerales que se utilizan con fines terapéuticos y cuya aplicación se realiza de forma externa.
Maniluvios: Baños de las manos y parte de los brazos.
Masaje anticelulítico-reafirmante: Combinación de tratamiento anticelulítico y reafirmante con un masaje profundo que ayuda a combatir la piel de naranja, reducir volumen y eliminar fluidez.
Masaje clínico manual: Terapia refleja del tejido celular subcutáneo, decontracturante, miorelajante, analgésico. Consiste en practicar fricciones o presiones sobre el cuerpo con las manos.
Masaje drenaje linfático: Masaje manual de aplicaciones corporales terapéuticas que elimina los líquidos retenidos en las piernas y favorece la circulación venosa.
Masaje relax: Masaje manual suave, de aplicaciones corporales terapéuticas, para relajar músculos y vasodilatar la piel.
Masaje terapéutico decontracturante: Masaje manual de aplicaciones corporales terapéuticas y/o relajantes musculares, para relajar músculos tensos y aliviar dolores de espalda.
Nebulizaciones: Inhalaciones de gota gruesa.
Ozonoterapia: Técnica de oxigenación de la sangre, eliminando los radicales libres que provocan la fatiga.
Parafangos: Mezcla de fangos o lodos con parafina para aplicaciones en una o varias partes del organismo.
Pediluvios: Baño de los pies.
Peeling corporal: Eliminación de las células muertas de la piel o descamación superficial, consiguiendo el efecto de una piel joven, fresca y limpia.
Piscina dinámica y reeducación: Gimnasia en piscina con ejercicios intensos con aparato de musculación.
Piscina exterior termal: Piscina al aire libre, con agua minero-medicinal, que permite la práctica de natación e hidrocinesiterapia, aprovechando las propiedades del agua termal, con lo que se relaja el cuerpo.
Presoterapia: Aparato que práctica un drenaje linfático mediante un sistema especial de cámaras de aire que ejerce una presión progresiva de extremidades, resolviendo edemas y retención de líquidos.
Pulverizaciones: Técnica inhalatoria de vapor y agua termal que ejerce su acción en faringe y senos paranasales (vías respiratorias superiores).
Reflexoterapia: Masaje en la planta de los pies, donde todos los órganos corporales encuentran su zona refleja.
Relax de lodo y baño de agua termal: Mascarilla de barro que se aplica por todo el cuerpo mediante un masaje, después se toma un baño de agua termal.
Sauna: Calor seco en cabina. Eliminación de toxinas. Pérdida de agua tisular en exceso por transpiración.
Terma romana: Circuito de agua a diferentes temperaturas, pasando por piscinas de agua caliente y templada, sauna, estufa y ducha semicircular, recorrido excelente para encontrar la relación muscular y la sedación.
Vaporario: Producción de vapor que se aplica al cuerpo con fines terapéuticos.
posted by Javier Moreno @ 11:56 PM
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